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Everyday PILATES!
ブログ
テニス・ピラティス・トレーニング
テニス・ピラティス・トレーニング
テニス・ピラティス・トレーニング
· 11日 2月 2022
テニス愛好家必見!膝痛対策
こんにちは★ 東京小金井のピラティストレーナー箕田泉です。 以前はテニスコーチをしたり、全国大会や全日本ベテランテニスを目標に試合に出ていましたが、膝の手術・リハビリの失敗から断念😿歩くのも大変な日々から脱出させてくれた理学療法士・中村尚人氏のピラティス・ウォーキングメソッドを皆さんにお届けしています💪...
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テニス・ピラティス・トレーニング
· 23日 7月 2021
テニスピラティス7年目突入!エクササイズご紹介
いつも写真のご協力頂いています😇 早いものでこちらの出張ピラティス「やる気のなさが光るちくちくピラティス✨」は7年目に入りました💖 🎉ありがとうございます💐 大きな不調が出なくなった、とお声を頂いております🎵
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テニス・ピラティス・トレーニング
· 02日 6月 2021
アラフィフ女性、どうしてもできなかったテニスの準備運動メニューが簡単に
この写真、痛々しい・・💦
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· 25日 5月 2021
アラフィフ必見!テニスのサービス・スマッシュ安定に。チェックしたいココ
去年の今頃は新型コロナのため、試合の中止がほとんどでしたが、今年は少しずつ開催されています。 それでも、緊急事態宣言が発令されると、中止・もしくは延期になることもあり、ベテランテニスプレーヤーも気をもむところですね😶
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テニス・ピラティス・トレーニング
· 26日 4月 2021
テニス・サービスにオススメエクササイズ
こんにちは★ 東京小金井のピラティストレーナー箕田泉です。 以前はテニスコーチをしたり、全国大会や全日本ベテランテニスを目標に試合に出ていましたが、膝の手術・リハビリの失敗から断念😿歩くのも大変な日々から脱出させてくれた理学療法士・中村尚人氏のピラティス・ウォーキングメソッドを皆さんにお届けしています💪...
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· 31日 1月 2021
テニス苦手克服のヒント・・頭から軸を見直してみては?
こんにちは★ 東京小金井のピラティストレーナー箕田泉です。 以前はテニスコーチをしたり、全国大会や全日本ベテランテニスを目標に試合に出ていましたが、膝の手術・リハビリの失敗から断念😿歩くのも大変な日々から脱出させてくれた理学療法士・中村尚人氏のピラティス・ウォーキングメソッドを皆さんにお届けしています💪...
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· 18日 11月 2020
テニス・これからの季節にオススメ!ウォーミングアップエクササイズ
こんにちは★ 東京小金井のピラティストレーナー箕田泉です。 以前はテニスコーチをしたり、全国大会や全日本ベテランテニスを目標に試合に出ていましたが、膝の手術・リハビリの失敗から断念😿歩くのも大変な日々から脱出させてくれた理学療法士・中村尚人氏のピラティス・ウォーキングメソッドを皆さんにお届けしています💪...
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· 08日 10月 2020
体幹鍛えたい!・・そのトレーニング、意味感じてますか
効果を実感できないまま頑張ってしまう方が多い、体幹トレーニングについて書いてみました
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テニス・ピラティス・トレーニング
· 31日 5月 2020
腰痛予防と正しい姿勢の秘密兵器!伸びる腹筋
自然で正しい姿勢に必要な「使える腹筋」の作り方
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· 21日 5月 2020
トレーニング・エクササイズの効果を上げるためのチェックポイント
こんにちは★ 東京小金井のピラティストレーナー箕田泉です。 以前はテニスコーチをしたり、全国大会や全日本ベテランテニスを目標に試合に出ていましたが、膝の手術・リハビリの失敗から断念😿歩くのも大変な日々から脱出させてくれた理学療法士・中村尚人氏のピラティス・ウォーキングメソッドを皆さんにお届けしています💪...
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